Créée dans les années 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre, cette discipline de relaxation a pour objectif de développer la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit. Grâce à la libération du parasitage mental, elle permet d’aborder les situations du quotidien les plus difficiles avec objectivité et sérénité.

Fondé sur une méthodologie basé sur des exercices de visualisation, la respiration, la detente, la sophrologie invite à être plus conscient de soi, et de prendre du recul par rapport à la maladie.

La sophrologie et le cancer

En raison de la douleur, de l’inconfort, ou encore des actes chirurgicaux, la maladie peut modifier la perception que les patients ont de leur corps. La sophrologie contribue alors à trouver des zones de confort, ce qui est positif en soi, à stimuler des ressources mentales et physiques.

De nombreux bienfaits

Les bienfaits que la sophrologie peut apporter sur certains patients sont nombreux : amélioration de la gestion du stress, de l’angoisse, de l’anxiété et des émotions de manière générale. Cette discipline aide également les patients à mieux gérer la douleur, les problèmes de sommeil, et accompagne à la préparation aux soins et aux traitements, au retour au quotidien après la maladie ou à la fin de vie.

Prise en charge au sein de Rose azur

Il s’agit d’une prise en charge sur rendez-vous individuels d’une heure, adaptés aux besoins de la personne. La sophrologie se pratique également en groupe, une fois par semaine sur une durée de une heure et demie.

• Séances collectives : proposées à Nice par Amielle Percheron, sophrologue expérimentée.

• Séances individuelles : proposées à Nice par Laure Fauquer, infirmière diplômée et sophrologue expérimentée.

Voir les modalités d'inscription et prise de rendez-vous : planning et inscriptions

Cette activité est gratuite grâce à la générosité de nos donateurs et de nos bénévoles professionnels.

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